इस मानसून में अपने बच्चों को स्वस्थ रखना चाहते हैं ? - तो अपनाएं ये सिंपल टिप्स

मानसून वातावरण में नमी को बढ़ाता है जो संक्रमण पैदा करने वाले कीटाणुओं के विकास और प्रसार को प्रोत्साहित करता है। यदि उचित आहार के साथ उचित देखभाल की जाए, तो हम बच्चों में कुछ संक्रमणों को रोक सकते हैं।

सही खाएं

1. जहां तक   हो सके घर का बना खाना ही खाएं।
2. तुलसी के पत्ते, अदरक, पुदीना, मौसमी ताजे फल (जामुन, चेरी और आलूबुखारा आसानी से उपलब्ध हैं), सूखे मेवे, हल्दी को दैनिक आहार में शामिल करें
3. बाहर के खाने से बचें मुख्य रूप से कच्ची सब्जियां, फल, किण्वित और तले हुए खाद्य पदार्थ।

सक्रिय रहे

1. जब भी मौसम की अनुमति हो, बच्चों को आउटडोर गेम्स का आनंद लेने दें।
2. किसी भी रूप में व्यायाम प्रतिरक्षा को बढ़ाता है

हाथ धोना

1. दिन में छह-आठ बार बार-बार हाथ धोएं। चेहरे, शरीर, तरल पदार्थ और अंतरंग वस्तुओं के माध्यम से संक्रमण के प्रसार को रोकने के सबसे आसान और प्रभावी साधनों में से एक हैण्डवाशिंग हैं।
2. यह बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये आयु वर्ग अनचाहे हाथों से संक्रमण के लिए सबसे अधिक असुरक्षित हैं।

अन्य उपयोगी जानकारी

1. सूखे कपड़े और बर्तन अच्छी तरह से रखे क्योंकि नमी के कारण कवक के विकास का खतरा होता है। कपड़ों को कीटाणुरहित करने के लिए इस्त्री करना दोनों तरह से काम करता है
2. यदि आपके बच्चे को एलर्जी का खतरा है, तो संक्रमण पैदा करने वाले रोगाणु वृद्धि के लिए दीवारों, कालीनों, पर्दे की जांच करें। बीमार लोग , जिनके विशेष रूप से शरीर के तरल पदार्थों के निकट संपर्क से बचें। यदि घर में कोई व्यक्ति बीमार है, तो संक्रमण फैलाने वाले कीटाणुओं के प्रसार को कम करने के लिए अक्सर दूषित स्थानों और वस्तुओं को साफ करें।

इसके अलावा, स्कूलों और बच्चों की देखभाल सेटिंग्स में बच्चों के करीब आसपास के साथ, संक्रामक रोग के प्रसार के लिए एक उच्च जोखिम है।

यदि आपका बच्चा बीमार पड़ता है, तो बच्चे को घर पर आराम करने दें। यह सभी के लिए अच्छा काम करता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें, उचित चिकित्सा सलाह के बिना अपने बच्चे को दवा न दें। यदि आपका बच्चा पानी के माध्यम से जाग गया है, तो इसे हल्के में न लें। यह लेप्टोस्पायरोसिस हो सकता है।

इस मौसम में त्वचा में संक्रमण भी हो जाता है

तो, सावधानियों के साथ मानसून का आनंद लें 😊😊😊😊